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la diversification alimentaire du bébé de 4 a 7 mois

Les pédiatres proposent aux parents  de commencer la diversification alimentaire entre le 4eme et le 7eme mois.

De façon progressive. Mais En pratique comment cela se passe t'il ? Et si mon bébé refuse de mander que dois je faire ?

On vous explique tout ( mais attention un article sur un blog ne remplacera jamais l'avis de votre pédiatre)

LA diversification oui, mais on continue le lait.

Tout au long de la diversification, il est important de continuer une alimentation lactée adaptée (lait maternel ou lait 2e âge) Soit 500 ml par jour au minimum, avec vers 6-7 mois, l’introduction en plus de laitages infantiles. Au début : 3 cuillères à café, puis, vers le huitième mois, une portion entière (de yaourt, petit-suisse ou crème dessert « spécial bébé »).

la diversification alimentaire de bébé

les premiers aliments de bébé

Pour respecter son évolution, ses capacités à mastiquer, de déglutition  et de  digestion. Il est important de donner un nouvel aliment à la fois, En toute petite quantité et toujours mixé sans morceaux.  Pensez aussi a donner le même aliments sur plusieurs jours pour vérifier que bébé n'en soit pas allergique. Ainsi si un jour bébé fait une réaction plus grand lors d'un repas plus sophistiqué vous pourrez rapidement cibler l'aliment à risque.

Et surtout n'ajouté ni sel, ni poivre, ni sucre, ni épices.

Pour une diversification efficace commencez par les légumes

Bien moins riche en sucre. Ils seront pour votre bébé déjà fort en goût en bouche. et cela va lui permettre de les apprécier. Sinon il choisira automatiquement les fruits . Utilisez un appareil de cuisson vapeur. Il existe des appareils spéciaux pour bébé. Permettant de préparer de petites quantités.

Au lieu de délayer la purée avec l'eau de cuisson faites le avec son lait infantile ou maternel.

 

Les 1er aliments au goût discret. La carotte/ Le blanc de poireau. La courgette.

 

On commence avec 2 ou 3 cuillères à café puis, quand c'es acquis, vous pourrez  augmenter jusqu'à 100/130gr au repas du midi.

la diversification alimentaire de bébé